zbior tematów

Proponowałbym podpiąc zbiór tematów i zatytułowac go "OCZYWISTE RZECZY - TAK OCZYWISTE ZE AZ WSTYD OTO PYTAC" I tam wrzucac tych tumanów którzy zamiast chwycic sie jakies roboty to studiuja i potem nie wiedza co zrobic jak sie wieczko gubi.

Ok, dalsze wykłady zachowam dla mojej wyimaginowanej publiczności, żeby nie trwonić Twojego cennego czasu, Panie Biznesmenie. Napiszę w kwestii wskazówek na temat odżywiania - masz tego pełno na forum. Wystarczy wejść, choćby w zbiór tematów dot. odchudzania do którego linka podałem wcześniej i poczytać. Trochę poczytać i zastosować w praktyce. [...]

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html tu masz zbiór tematów o treningu klatki, może w czymś to pomoże

Samym ryzem daleko nie zajdziesz. Do budowania miesni potrzebne jest bialko ktore w wiekszych ilosciach znajduje sie np. w piersi z kurczaka, jajkach, twarogu bialym. Zapraszam do dzialu odzywianie w podwieszonych masz zbior tematow przed toba dluga lektura ;]

350g wegli w jednym posilku!!! przeczytaj najpierw tematy o odzywianiu a napewno w zyciu juz nie ulozysz takiej diety. Przeczytaj najpierw zbior tematow zdzialu odzywianie a szczegolnie 10 wskazowek zywieniowych http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Potem zadawaj pytania

zerknij też na zbiór tematów z działu odżywianie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html :-))

Ogólnie duży ciężar i mała liczba powtórzeń ukierunkowane są na wzrost siły. Pooglądaj te kanały , które Tobie poleciłem, znajdziesz tam dużo wskazówek treningowych.Tutaj masz zbiór tematów , http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Nikt Ci treningu nie ułoży. Nie ćwiczysz od dzisiaj ale aż od 6 miesięcy, rzeczywiście szacunek. Posłuchaj rady albo szkodź sobie, Twoje zdrowie. Zbiór tematów masz http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

napisałem CI wyże co musisz zrobić. W linku, jest zbiór tematów na temat diety, trening aerobowy daj ze 3x w tygodniu bieganie długodystansowe, truchtem, po 35minut na początku

"Jeśli gale UFC w Polsce obejrzy np 900 tyś widzów... Z tych 900 tyś jakieś 200 tyś to będą nowi fani, którzy zetkneli się z MMA, to można przyjąć że jakieś 50 tyś poszuka po UFC innych gal MMA, i zainteresuję się KSW. Podobna reguła zadziała." taaaa, czyli sugerujesz, że UFC oglądnął ludzie, którzy nie wiedzą co to jest KSW!? może jakieś [...]

Siema Panowie:)<ok>:) chciałem się dowiedzieć, a raczej poprosić by ktoś mi poradził czy jest może jakiś zbiór tematów co do danych rzeczy które się je?? Może wydać wam się to śmieszne ale widzicie np. nie wiem jaki sok sobie kupić najlepiej jakiej firmy by był zdrowy i pełno wartościowy ponieważ słyszałem że, "nie wszystkie soki są [...]

Na przyrządzenie kurczaka jest dużo pomysłów. Możesz zajrzeć do kuchni sfd i tam poszukać. Podwieszony jestem temat "vademecum(...)" - znajdziesz tam zbiór tematów m.in. z przyrządzaniem kurczaka. Co do diety: to wprowadzaj zmiany w diecie z taką intensywnością, by "przeskok" dla Ciebie nie był duży, a zmiany wprowadzone zostały na stałe. Jeśli [...]

Jak FanC. Czytaj i wybierz coś dla siebie w zależności od celu i swoich możliwości. Przejrzyj sobie także ten zbiór tematów: http://www.fight24.pl/trening-pod-sporty-walki-kompendium/ oraz przejrzyj treningi z tego tematu http://www.sfd.pl/Trenujesz_Szukasz_PLANU_Zajrzyj_TUTAJ%21%21%21-t889338.html no i odpal wyszukiwarke kilka ciekawych tematów [...]

Masz ten system w spisie tematów w postach podwieszonych w tym dziale. tam masz zbiór tematów o FBW i jest system 5x5

A wejdź w mój profil, tam mam mały zbiór tematów różnych. Trec i Olimp zawsze będą miały to co na etykietach. O Ostrowii się nie wypowiadam, a firmy z USA są różne, nie można też popadać w skrajności, że co druga wałkuje białka, ale przepisy w Stanach są bardzo "luźne", napisałem kiedyś krótkie opracowanie ustawodawstwa amerykańskiego, [...]

wbij do działu trening dla początkujących, potem tam masz najważniejsze tematy czy zbiór tematów i czytaj :)

Chcesz przytyć, tak? Po pierwsze każdy Twój posiłek to zbiór 'produktów zakazanych', prócz kurczaka i pieczarek, ewentualnie musztardy :). Wejdź w zbiór tematów działu "Odżywianie" i czytaj, czytaj, czytaj. Także tematy innych użytkowników.

http://www.sfd.pl/anavar_oxandrolon_jak_brac-t222998.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-oxandrolone-2,5-mg.html tu masz zbiór tematów:) http://www.sfd.pl/Jak_zrobi%C4%87_zastrzyk_w_po%C5%9Bladek_-t406042.html :) i nawet jak zastrzyk robic:) http://www.sfd.pl/Testovis_vs_Testolic-t538119.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-testovis.html zbiór o [...]

zbiór tematów dla Ciebie https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Jak dowiadywać się o nowych artykułach z działów? Ale nie takich co to ludzie się o coś pytają czy szukają pomocy tylko tego typu co podwieszone albo w zbiorze najciekawszych. Prawie w każdym dziale zbiór najciekawszych tematów ostatnio był edytowany nawet 9 lat temu, a chciałbym być na bieżąco o nowinkach z odżywiania czy treningów. Zmieniony [...]